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奶茶,害了多少中国女生!
发布者:转自《三甲传真》公众号    发布时间:2019-12-12   浏览量:60   

现在的年轻人,尤其是很多女生都“靠奶茶续命”,但是,对于捧在手里的奶茶、正在一步步毁掉你的健康!

一、 啡因超标,心慌失眠

近日,深圳市品质消费研究院开展了一项珍珠奶茶比较试验。实验结果显示,米芝莲、喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可....多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因,平均含量为258mg/kg

根据世界卫生组织标准,建议健康成人单次摄入200mg以下,全天摄入400mg以下,人们如果快速大量摄取咖啡因,会引起身体与生理不良反应,如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。

糖分超标,胖得快还老得快
   说到奶茶,不得不提的就是喝完发胖!

实验结果显示,10款珍珠奶茶一半属于高糖饮料,假设以每块方糖重4.5g计算,一杯一点点波霸奶茶总含糖量约为13.5块方糖量,维星铁观音珍珠奶茶中含糖量也约为5.9块方糖。而据《中国居民膳食指南(2016)》建议“控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下”。也就是说,一杯奶茶的糖就足够甚至超过了你一天可摄入的量。糖分超标的的危害,糖分超标可以加速衰老,易患阴道炎

三、奶茶不加奶,甜味不靠糖
     其实你喝的奶茶可能不加奶,甜味可能也不靠糖!

有些商家为了降低成本及制作方便,奶茶中并不加入牛奶,而是用奶精代替,而甜味也并非来源于糖,则是果葡糖浆。很多研究都已证实,果葡糖浆是导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的原因之一。

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