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冬季进补 养生膏方
发布者:健康教育科    发布时间:2019-11-04   浏览量:89   

俗话说:“冬季进补,开春打虎。”由于冬季出汗较少,摄入的营养物质容易贮藏起来,所以这时是进补的最好时节。中药膏方根据人的不同体质、不同临床表现而确定的不同处方,又根据加入成型辅料的不同,分为荤膏和素膏。

一 膏方的起源

膏方历史悠久,东汉张仲景《金匮要略》中就有记载。清代膏方在民间及宫廷应用都十分广泛,但始终只是达官贵人和大户人家才能享受的佳品。随着人们生活水平的提高,保健意识的增强,中医膏方越来越受到大家的青睐。

二、 膏方的适应人群

1.用于慢性虚弱性疾病:是慢性虚弱病的治疗原则。选择冬季进补可以结合慢性病症,如慢支、哮喘、慢性胃炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性泌尿系统感染、贫血、夜尿多症、腰腿痛症、女子月经不调、不孕症等。

2.用于病后、术后、产后的调理:此类病者,体质虚弱,全身机能减退,胃肠消化力降低,需服补药调理。选用滋补膏不仅营养丰富,而且容易吸收,又能补充能量,能使肌体尽快康复。

3.用于养生延年:中老年人精气肝肾津血日益衰弱。采用本法能够维持人体阴阳平衡,加强脏腑气血功能,增强体质、延缓衰老的作用。

4.亚健康者的进补:如长期使用空调体虚反复感冒者,工作压力大等原因慢性失眠见肾亏肝郁,痰阻血虚者,膏方疗法就是最佳的选择。

5.女性的进补:气血亏损,脾胃虚弱,元气不足,特别是产妇和更年期女性。膏方进补也是保健养颜的最佳选择之一。
   6.儿童的进补:小儿根据生长需要可适当用膏方进补,尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿更为适宜。

三  存放服用

一般膏滋药应放在阴凉处,如冰箱里或朝北房间。

服用膏方多由冬至即“一九”开始,至“九九”结束。治疗为主的调治膏方也可视病情需要,根据不同时令特点随季节处方。

四  不适合吃膏方的人群

1.大腹便便,痰湿体质的人不适合吃:这类人可在服膏方前先用“开路方”,调理好脾胃,再吃膏方。

2.儿童如体质正常,不偏食,挑食,不建议吃,吃不好反而影响生长发育,有副作用。

3.血糖不稳定的糖尿病患者:有糖尿病的患者在开膏方时向医生说明情况,在制作时加入木糖醇作甜味剂。

4.血气方刚的年轻人,如果身体正常,无疾病,体质不弱,也不必要吃。吃了可能会有上火,积食的情况。

5.感冒,肺炎,腹泻,转氨酶升高的等急性发作期的患者不适宜吃,还有实症毛病出现也不适宜吃。

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