全站搜索:
您的位置:首页 > 健康园地 > 健康园地
4月20日——全民关注痛风
发布者:四病区    发布时间:2019-04-18   浏览量:31   


     每年的4月20日是“全民关注痛风日” 。我国痛风患者已超过8000万人,,预计2020年,痛风人数将达到1亿。“痛风”是由于血尿酸产生过多或排泄减少引起高尿酸血症所致的肾损害。临床可有尿酸结石、蛋白尿、水肿、夜尿增多、高血压、血尿酸升高及肾小管功能损害等表现。

生活起居

     1.居住环境避免潮湿、寒冷,注意保暖。

     2.避免过劳、精神紧张、感染、酗酒、饱餐等诱发因素。

     3.急性发作时应卧床休息;缓解期可适当运动以促进局部的血液循环;冬季应戴手套、穿棉靴,且鞋、袜宜宽大、松软。

饮食调护

     1.限制含高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、高汤、海鲜、菌类、酵母、豆及豆制品等;多食用碱性食物及黄绿色蔬菜,如胡萝卜、瓜类等。掌握限嘌呤技巧:①将食物先在沸水中焯一下再烧煮。②弃汤。

     2.限制蛋白质的摄入量,一般为每天0.8g /kg体重;以高生物效价蛋白质,如蛋、奶、瘦肉、鱼、虾、禽类为主,以减少尿酸的形成。

     3.忌烟、限酒,烹任时少用料酒,尤其忌啤酒。

     4.大量饮水,无水肿的情况下,每日饮水量为20000-3000 mL,使尿量每天在2000 mL以上,促进尿酸的排泄。

用药护理

     1.服排尿酸药物,如苯溴马隆(立加利仙),建议多饮水,使每天尿量达到2000mL以上。

     2.服用别嘌醇片需注意有无皮疹、口唇发麻等过敏现象,如出现应立即停药,及时就诊。

     3.关节红肿热痛者可遵医嘱予外敷金黄膏以减轻疼痛,注意皮肤有无过敏。

     4.氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂可促进体内尿酸增高,应尽量避免使用。

情志调护

     1.保持心情舒畅则气机调畅、气血平和,有利于恢复健康。

     2.多与人交流,增加治疗的信心。

康复小贴士

     食疗方一一防风薏米粥:防风、薏米各10g,水煎煮粥。每日1次,连服1周。有清热祛风行痹的作用。


【关闭窗口】
2009 All Rights Reserved. 丽水市中医医院 版权所有
地址:丽水市莲都区中山街800号 咨询电话:0578-2132429 2151617 E-Mail:lsszyyb@126.com
浙ICP备12031103号-1     浏览量 7915708