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姜汤养生需对症
发布者:健教科    发布时间:2018-12-14   浏览量:228   
 

姜汤制作简单,是很多人防病治病的首选,还有不少人将其视为治疗感冒的神药。但姜汤也要对症喝,否则非但不能养生,反而有害健康。一般来说,以下几种情况适合喝姜汤。

风寒感冒

具体表现为畏寒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等。

生姜性温,恰是风寒杀手,有发热、祛风、散寒的功效。因此,这类患者喝姜汤能赶走寒气,改善感冒症状。需要提醒的是,如果出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭等症状,就不要喝姜汤了,以免加重病情。

体寒怕冷

具体表现为怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等。

姜味辛、性温,可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状,是健胃、暖胃的上好食材。

胃口不好

生姜具有健脾开胃的作用。从现代医学角度来讲,生姜中含有姜辣素,能增强血液循环、刺激胃液分泌,起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

需要提醒的是,以下几类人不适合吃姜:

第一,手脚心发热的人,这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所致。而生姜性温,容易耗损津液,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状;

第二,便秘人群,因为便秘多属于肠热,大量吃姜会加重便秘症状;

第三,口臭的人,中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的症状,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状;

第四,咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥,食姜易加重症状。

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