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体脂知识知多少
发布者:健教科    发布时间:2018-09-24   浏览量:638   

身体成分主要对人体进行肥胖评估和身体成分分析两部分,肥胖评估是脂肪在体内的百分比和身体质量指数评估肥胖。体重分为瘦体重和脂肪两部分。瘦体重身体成分包括水、蛋白质、脂肪、矿物质、体内脂肪和非脂肪组织。当身体成分维持平衡协调状态时,身体保持健康,而当身体成分不再处于最佳状态,就会诱发机体各种疾病。因而,进行身体检测能够及时反映身体健康状况和潜在的疾病危险,检测结果中最有价值的指标为脂肪含量,是判断肥胖的重要依据。

体质指数:

体脂肪百分比:男性:瘦(15.1-20);正常(15.1-20);超重(20.1-25.0),肥胖(25.1-30)。

女性:瘦(20以下)正常(20.1-30)超重(30.1--35)肥胖(35.1-40

 

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