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六病区组织病友练习“八段锦”健身操
发布者:六病区    发布时间:2014-09-12   浏览量:3901   

      

   

   为传播中医药传统文化,让病友养成良好的健康行为今年8月以来,六病区的全体医务人员组织病友、职工练习健身气功八段锦。整套动作柔缓大方,易于掌握,吸引了众多病友以及病友家属加入到锻炼的行列中来。

 六病区护士长郑海霞介绍,八段锦操只包含八个简单动作,做完不过五分钟,但如果认真完成每个动作,会感觉身体冒汗。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。

 科室病友反映练完八段锦之后感觉全身特别舒服,表示会每天坚持练习八段锦气功。


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