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什么是健康?
发布者:    发布时间:2011-10-13   浏览量:2652   

WHO(世界卫生组织)对健康的定义是:没有疾病和虚弱,身体、心理、社会适应性均处于良好状态。

WHO健康参考十条标准:

1.                            有充沛的精力,能从容不迫地应付日常工作的压力,而不感到过分紧张。

2.       处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细,不挑剔。

3.       善于休息,睡眠良好。

4.       应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

5.       能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.       体重适当,身体均匀,站立时头、肩、臀位置协调。

7.       眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。

8.       牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

9.       头发有光泽、无头屑。

10. 肌肉、皮肤有弹性。

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